На кону стоит важный вопрос — будет ли полезен имбирь детям? Или его нельзя давать нашему маленькому подрастающему поколению?

Имбирь — сам по себе унивесальное и очень полезное средство! Корень богат витаминами и полезными веществами — в нем есть фосфор, кальций, железо, магний, калий, цинк, селен, витамины C, Е, K и так можно продолжать почти до бесконечности. Это просто кладезь пользы для человечкого организма! И что самое главное, способствует укреплению иммунитета и поддержанию его в нужной крепкой форме. Имбирь полезен для человека! Сложно не убедиться в этом, просто начав употреблять его ежедневно. Все это касается и детей — конечно же корнеплод будет очень полезен ребенку. И конечно, особенно важно для них — это иммунитет и отпор вирусам и простудам — все мы знаем, как дети часто болеют, когда ходят в детский сад и школу. Если ребенок подхватил сопли и кашель, то имбирь используется в рецептах и лечении, что в дальшейшем облегчит состояние и ускорит выздоровление. Например, известный имбирный напиток — где главные ингредиенты — наш герой, лимон и мед — при первых же признаках простуды нужно такую смесь залить кипятком и давать пить его в течения дня. Еденственное НО — конечно же, отталкиваясь от возраста вашего ребенка, концентрация имбиря должна быть соответственна возрасту. Ведь имбирь сам по себе жгучий, и необходимо не перебарщивать с остротой. Также используйте эфирное масло имбиря в ингаляциях — это правда для детей старше щести лет. Всего две-три капли — и очень скоро эта процедура облегчит дыхание и кашель. Интересен рецепт приготовления имбирных леденцов с медом, что может понравиться ребенку. Леденцы помогут при кашле и болях в горле. Имбирь детям дать в виде леденцов гораздо легче.

Но самое главное для нас, для родителей — это не лечить своих детей, а предотвратить болезни на столько, на сколько это возможно. Для этого всего-навсего включайте имбирь в приготовлении блюд и ежедневно употребляйте его вместе со своими домочадцами. Вкусные и непривычные мясные блюда получаются с использованием корня, особенно свинина и птица. Например можно потушить индейку с айвой, приправленную имбирем. Издавна корень добавлялся в выпечку, и все мы прекрасно знаем о знаменитом имбирном прянике. Именно в канун Рождества все европейские ярмарки переполняются красочными имбирными пряниками. Существует также даже целое искусство строительства имбирных домиков и это действительно достойно восхищения. К творческому процессы обязательно привлеките подрастающее поколение - пусть лепят занятные фигурки. Так что если вы начнете заниматься выпечкой дома, своими руками, да еще и с имбирем, то это будет не только вкусно, но и полезно.

Из главных рекомендаций вынесены следующие выводы — давать имбирь детям нужно! Главное в этой ситуации — по чуть-чуть, так как имбирь сам по себе очень жгучий и острый. Ну и конечно, возраст ребенка — все-таки раньше двух лет врачи не советуют давать корень.

Поддерживайте иммунитет детей - ведь насколько радостно и спокойно рядом со здоровыми и веселыми детьми, настолько же тягостно возиться с капризами и слезами. И, конечно, не забывайте про себя!