Материалы сайта защищены авторским правом согласно Закону РФ "Об авторском праве и смежных правах". КОПИРОВАНИЕ ТЕКСТОВ ЗАПРЕЩЕНО.

Молокочай поможет похудеть

Добавить в закладки:

Есть ли такие разгрузочные дни, которые и сбросить лишний вес помогут, и вреда здоровью не нанесут, и чувство голода приглушат? Оказывается, есть такой напиток - молокочай, на основе которого можно избавиться от ненужных килограммов.

Молокочай поможет похудеть

Вопрос похудения остро стоит перед многими женщинами. Но ведь чтобы сбросить лишние килограммы, придется отказывать себе во всем вкусном и испытывать стойкое чувство голода! Оказывается, есть диеты, которые действуют на организм щадяще, женщины легко переносят "лишения" и даже получают удовольствие от быстро исчезающих килограммов. Но тут следует уточнить - ни одна диета не сотворит чудо, худеть придется постепенно, по 1-2 кг за день терять не только вредно, но даже опасно для здоровья. Оптимальное сочетание пользы и удовольствия может принести молокочайная диета. На чем она основана, и в чем суть такого питания?


Во-первых, нужно учесть, что такая диета не может быть длительной. Как правило, устраивают всего лишь разгрузочные дни. Отлично будет провести серию таких дней в качестве подготовки к основной диете - организм адаптируется, не будет чувства голода. Во-вторых, нужно научиться правильно готовить молокочай - есть определенные правила, которые нарушать не стоит. В-третьих, такие дни имеют противопоказания:


  • низкое артериальное давление;
  • склонность к обморокам;
  • менструация;
  • индивидуальная непереносимость молока;
  • болезни почек и печени.

Рекомендуется посоветоваться со своим лечащим врачом, если имеются диагностированные хронические заболевания - риск получения осложнений нужно свести к минимуму. Считается, что молокочайная диета подходит людям всех возрастов и оказывает положительный результат в любом случае. А теперь о принципе приготовления молокочая. Вам понадобится зеленый листовой чай. Можно использовать и черный, и даже с вкусовыми добавками (фруктовый, цветочный), но диетологи настаивают, что наилучший эффект получается именно при использовании крупнолистового зеленого чая высших сортов. Купите молоко 1,5% жирности. Для тех, кто привык кушать много и сытно можно сделать исключение и использовать молоко более высокой жирности - чувство голода будет приходить редко. В горячее молоко (не кипящее!) объемом полтора литра добавить 3-4 чайные ложки чая, накрыть крышкой и заваривать в течение 20 минут. Готовый напиток пить каждые два часа, за сутки надо употребить все полтора литра.


Замечено, что за один разгрузочный день на молокочае уходит от 500 грамм до 2 кг лишнего веса! Учтите, что у вас может участиться мочеиспускание - это нормальный признак. Не стоит устраивать такие разгрузочные дни часто, достаточно одного раза в неделю. Те, кто хочет быстрее избавиться от лишних килограммов, могут разгружаться 2 раза в неделю. Только внимательно следите за своим состоянием - если появились головокружение и слабость, тошнота и головные боли, то стоит прекратить прием молокочая и посоветоваться с врачом-терапевтом или диетологом.


Комментарии читателей (0)








Контакты


Многоканальный прямой телефон:
8 (495) 665-2589

Многоканальный "Мегафон":
8 (925) 777-6395

Позвонить нам бесплатно или заказать обратный звонок можно здесь.

Адрес


Наш офис и склад, с которого производится самовывоз заказанных детских товаров, находится по адресу:
г.Москва, ул. 3-я Мытищинская, д.16, стр.32

Режим "ТРИ ГОРОДА" для экспресс доставки

Мы доставляем заказы нашим покупателям курьерской службой "до двери":
по Москве - на следующий день, по С.-Петербургу и Н.Новгороду - через день после оформления заказа.

Мы принимаем к оплате


© Kidmaster.Ru 2004-2021 / владелец прав ООО "Кид Ритейл"